Ativando milhões a viver uma vida com CONSCIÊNCIA
A Jornada do Manual do Corpo
"O passo a passo em 4 etapas para decodificar os sinais do seu corpo, blindar suas reações no estresse e construir uma presença marcante e confiante."
Não adianta "pensar positivo". Você precisa aprender a perceber o que acontece no seu corpo quando a pressão aumenta — e desenvolver recursos para responder de uma forma mais consciente.
Uma jornada prática para PESSOAS que desejam ocupar seu espaço com mais presença, autoconfiança e autoridade.
AUTOCONFIANÇA COMEÇA QUANDO VOCÊ APRENDE A ESCUTAR O SEU CORPO.
Talvez o problema não seja falta de capacidade.
Você sabe o que fazer.
Você estudou. Você se preparou. Você tem experiência.
Mas, diante de determinadas situações, alguma coisa muda.
A voz pode ficar diferente.
A mente acelera.
O corpo tensiona.
Você começa a duvidar de si.
Ou simplesmente sente que não consegue demonstrar todo o seu potencial. E depois surge a pergunta:
"Por que eu não consigo me comportar como a profissional que eu sei que sou?"
Nem toda insegurança se explica pelo sistema nervoso. A fisiologia é apresentada aqui como uma dimensão importante — entre outras — da experiência de autoconfiança e do comportamento sob pressão.
Uma nova perspectiva
Autoconfiança não é apenas uma questão de pensamento.
Seu corpo participa da forma como você se posiciona.
Pensar positivo
Se cobrar mais
Ensaiar o que vai falar
Tentar parecer confiante
Controlar o nervosismo
Ignorar o desconforto
Aprender a perceber:
o que acontece no corpo
os sinais de tensão
os padrões automáticos
as respostas diante da pressão
a relação entre atenção, percepção e comportamento
estratégias práticas de regulação
"Quando você aprende a perceber o corpo, ganha novas possibilidades de escolha."
Uma jornada prática para PESSOAS que desejam ocupar seu espaço com mais presença, autoconfiança e autoridade.
A JORNADA
4 ETAPAS para desenvolver consciência corporal, foco, percepção e redirecionamento.
01
A Base da Transformação
Objetivo
Entender a linguagem do seu corpo e reconhecer como respostas automáticas podem influenciar sua experiência diante de desafios e situações de pressão.
O que você vai aprender
Como o sistema nervoso participa das respostas diante de desafios.
Como reconhecer sinais corporais de tensão e urgência.
Por que tentar acessar autoconfiança apenas pela mente pode não ser suficiente.
Como desenvolver maior consciência do próprio estado corporal.
Prática
Vivência de ancoragem e presença
Uma prática guiada para perceber o corpo, interromper o piloto automático e recuperar presença.
02
Sair da Cabeça e Habitar a Fisiologia
Objetivo
Direcionar a atenção para o corpo e desenvolver maior percepção dos sinais internos.
O que você vai aprender
Princípios de interocepção.
Como perceber sinais iniciais de tensão.
Como identificar padrões corporais associados a situações de pressão.
Como trazer a atenção de volta ao momento presente.
Como trabalhar presença corporal.
Prática
Exercício guiado de percepção corporal
Uma prática para deslocar a atenção do pensamento para as sensações e habitar o próprio corpo.
03
Mapear e Decodificar o Sistema Nervoso Autônomo
Objetivo
Aprender a observar o próprio estado corporal e compreender diferentes respostas diante de situações desafiadoras.
O que você vai aprender
Como identificar mudanças no próprio estado corporal.
Como diferenciar uma reação momentânea de uma avaliação sobre si mesma.
Como reconhecer gatilhos.
Como perceber padrões que podem interferir no posicionamento.
Como utilizar a escada de estados para aumentar consciência e escolha.
Prática
Rastreamento do estado corporal em tempo real
Uma escada para observar, nomear e acompanhar o próprio estado ao longo do dia.
A Teoria Polivagal é apresentada como referência teórica utilizada na jornada, em caráter educacional — sem promessa de diagnóstico ou tratamento médico.
04
Transformar a Resposta Automática e Assumir a Autoridade
Objetivo
Utilizar práticas de regulação e presença para criar novas possibilidades de resposta diante de situações de pressão.
O que você vai aprender
Estratégias práticas de regulação.
Técnicas de respiração e atenção corporal.
Como trabalhar postura e presença não verbal.
Como criar uma âncora de autoconfiança.
Como praticar uma resposta mais consciente em situações de alta pressão.
Prática
Protocolo de Ancoragem de Autoconfiança e Autoridade
Uma sequência prática para acessar presença antes de reuniões, apresentações e conversas decisivas.
A transformação
Antes
tensão
dúvida
excesso de pensamentos
dificuldade de se posicionar
medo de julgamento
sensação de perder o controle
Depois
mais consciência corporal
maior presença
clareza
percepção dos próprios padrões
capacidade de pausar e escolher respostas
posicionamento mais consciente
autoconfiança construída na prática
presença compatível com autoridade
Esta é uma jornada educacional e prática. Não há promessa de cura, tratamento psicológico ou resultado médico.
Para quem é
Essa jornada é para você se...
01
Você se sente insegura em situações de exposição profissional.
02
Você sabe que tem capacidade, mas nem sempre consegue demonstrá-la.
03
Você deseja se posicionar melhor.
04
Você quer transmitir mais presença.
05
Você sente seu corpo reagir diante da pressão.
06
Você deseja compreender melhor seus padrões automáticos.
07
Você quer desenvolver autoconfiança de forma prática.
08
Você deseja ocupar seu espaço profissional com mais autoridade.
Esta jornada não é para quem procura...
Fórmulas mágicas.
Promessas instantâneas.
Diagnóstico médico.
Substituição de psicoterapia ou tratamento médico.
Uma técnica para "fingir" confiança.
É para quem deseja compreender, praticar e construir novas formas de responder.
Conteúdos para ampliar sua experiência
OBS: liberado após 7dias da compra.
Bônus 01
Livro digital para uma imersão introdutória em conceitos da psicanálise.
Bônus 02
Conteúdo sobre o uso das cores — prática usada pelo Exército Americano
Bônus 03
Prática de reflexão, atenção, autorregulação e perdão.
Bônus 04
A EFT (Emotional Freedom Techniques, ou Técnica de Libertação Emocional) — também conhecida popularmente como "acupuntura sem agulhas" — é uma prática terapêutica que combina estímulos físicos em pontos específicos do corpo com a focalização em sentimentos ou problemas atuais.
A técnica serve para aliviar bloqueios emocionais e desconfortos físicos, reequilibrando a energia do corpo.
Todos os bônus de caráter educacional e não substituem tratamento médico ou psicológico.
O sistema
Quatro pilares que se sustentam: do reconhecimento do corpo à escolha consciente da resposta.
01
DESPERTAR
Reconhecer a linguagem do corpo.
02
FOCO
Direcionar a atenção para dentro.
03
PERCEPÇÃO
Mapear estados e padrões.
04
REDIRECIONAMENTO
Escolher a resposta.
A mentora
Quem está por trás do Manual do Corpo
Psicanalísta, Terapeuta Holística, Quântica e de Apometria.
Mais de 15 anos como terapeuta e formada em psicanálise na primeira turma do Instituto Andréa Vermont e CO-Fundadora do Instituto. Outras formações pelo Instituto de Formação para o Desenvolvimento Humano, MOPs e Instituto Brasileiro de Terapia Holística.
"A partir da união de conhecimentos e aprendizados acumulados ao longo da vida, EFT, Ho'oponopono, Thetahealing, Apometria, Psicanálise, Energia Quântica, dentre outras terapias, Malva Malvar, desenvolveu uma incrível capacidade de restaurar sua autoestima e autoridade rapidamente, mesmo diante de grandes adversidades. Contudo, foi com o aprofundamento na Teoria Polivagal que veio a virada de chave: a clareza para reprogramar a mente subconsciente — o nosso 'piloto automático' — de forma ainda mais ágil e duradoura. Dessa integração transformadora nasceu o Manual do Corpo."
O Manual do Corpo parte de uma premissa fundamental: nenhuma mudança mental ou de alta performance se sustenta sem a regulação do corpo. O método ensina as pessoas a decodificarem seus sinais biológicos para acessar autoconfiança, presença e autoridade a partir da fisiologia.
A Lógica do Método (Passo a Passo)
Sinal Corporal: Identificação das reações físicas e gatilhos do sistema nervoso.
Decodificação: Leitura e compreensão do que a sua biologia está comunicando.
Regulação Biológica: Aplicação de estímulos e sensores de segurança no corpo.
Mudança de Postura: Ajuste imediato do posicionamento e linguagem corporal.
Expansão de Presença: Consolidação do sentimento real de autoridade e autoconfiança.
A HISTÓRIA DA MENTORA
Durante muito tempo, percebi que vivia no "piloto automático". Diante de pressões, estresse e desafios do dia a dia, eu simplesmente reagia no impulso em vez de agir com clareza. Eu sentia que não tinha tempo nem espaço interno para parar, respirar e tomar decisões acertadas.
A grande virada de chave na minha vida aconteceu quando entendi que a mente não comanda o corpo sozinha: é o corpo que envia os primeiros sinais ao cérebro.
Foi quando assumi o controle da minha fisiologia e aprendi a regular meu sistema nervoso autônomo que experimentei uma verdadeira expansão da consciência. Pela primeira vez, saí do estado de reatividade para acessar um lugar de presença, foco, autoridade e autoconfiança real.
Ao ver essa transformação acontecer comigo e observar quantas pessoas incríveis vivem presas no ciclo de reação, estresse e esgotamento, entendi minha missão.
O Manual do Corpo nasceu para ser o mapa prático dessa libertação: uma jornada desenhada para te ensinar a decodificar os sinais da sua biologia, assumir o leme das suas respostas e construir uma presença inabalável a partir do seu próprio corpo.
A oferta
Você não precisa esperar se sentir completamente pronta para começar a ocupar seu espaço.
Comece aprendendo a perceber. Depois, pratique.
E construa novas possibilidades de resposta.
O sistema
Quatro pilares que se sustentam: do reconhecimento do corpo à escolha consciente da resposta.
Uma jornada prática para PESSOAS que desejam ocupar seu espaço com mais presença, autoconfiança e autoridade.
A Jornada do Manual do Corpo
4 MENTORIAS
4 ENCONTROS de perguntas e respostas
Protocolo Ciranda da Vida em Hz
Bônus
No dia 24 de agosto será a primeira LIVE pelo ZOOM. No final de cada mentoria será agendada a próxima totalizando 4. Teremos mais 4 encontros com perguntas e respostas. Terá vídeos com explicação dos bônus e PDFs e bibliografia para aprofundarem nos estudos da EXPANSÃO da CONSCIÊNCIA.
DE: R$ [3997]
POR: R$ 997
ou 12x de R$ 99,70
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Uma jornada prática para PESSOAS que desejam ocupar seu espaço com mais presença, autoconfiança e autoridade.